皆様、お久しぶりです!
年もすっかり明け、ブログも放置プレイのまま新たな年がスタートし三週間・・・。
YOGAZARU申年なのに更新怠っててはいかん!と一念発起しました。
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捻りのポーズしながらの、カメラ目線でご挨拶です。

よく見ると、捻りっぷり、足のかけ方がちょっと変・・・。
前屈ではカメラ目線いただけませんでした~。
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ぷいっ。

今年は初めてのWSやります!
場所は西八王子駅徒歩1分、2月2日㈫10:00~12:30、「尿失禁の原因と対策~骨盤底筋で改善~」です。
前半はスライドで身体の仕組みや、尿失禁の仕組みを見ながらの座学、ティータイムを挟んで後半は骨盤底筋を鍛える運動を実践します!

長らくお世話になった町田のヨガスタジオ、スマイルボディが経営者が変わり、2月から『STUDIO JOYFUL』として生まれ変わります。
人生至る所にドラマあり・・・。
スタジオ閉鎖が決まる前から、閉鎖決定の通知、会員さんからの存続してほしいという要望、本当に素敵なドラマを見せて頂きました。
新たなオーナーさんは古くからスタジオに通っていらした会員さんです。
インストラクター目線では無いスタジオ経営の新たな船出、楽しみです。
YOGAZARUも新たなスタジオで、ヨガとピラティスのレッスンを週に3本持つ予定です。

本年も、たま~に更新ですがよろしくお願いいたします。

YOGAZARU

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今年は書くぞー!

あれやこれや色んなこと、身辺雑記ってゆー奴ですかね。

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