皆さま、明けましておめでとうございます!

2014年が皆様にとって、実り多き飛躍の年となりますように!

さて、2014年の YOGAZARU そして YOGA@BIG MOON の共通のテーマは

共感

です。詳細は、次回のブログに書きますね。
今回は1月のスケジュールと、月間テーマについてご紹介します。

YOGAZARU @西荻窪の松庵文庫
19日(日) 11時~12時 ゆっくり呼吸を意識するハタヨガ
        14時~15時 初心者向けのハタヨガフロー
26日(日) 11時~12時 初心者向けのハタヨガフロー    
                 14時~15時 ゆっくり呼吸を意識するハタヨガ

YOGA@BIG MOON
@大月勤労青年センター 音楽室 毎週木曜 18時30分~19時30分
   1/9・16・23・30日  
  クラス内容は 『呼吸法で痩せるヨガ』

@梁川ピラミッドメディテーションセンター 毎週金曜 13時30分~14時30分
 1/10・17・24・31日 
  クラス内容は 『癒しと内観のハタヨガ』

各クラス共通の1月のテーマは

1年のスタートはグラウンディングから! 地に足をつけて行こう!!

です。しっかりと自分の足元を感じて、新年を踏み出す地固めのヨガ、そんなイメージでお越しください

皆様のご参加、お待ちしております!
今年も1年よろしくお願いいたします。

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2014年のテーマ 『共感』

あっという間に一週間経過・・・

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名前: - [Edit] 2014-01-15 22:54

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名前: - [Edit] 2014-01-15 23:59

1のコメントさんへ

> 初めまして。大月の勤労センターの

こちらこそ初めまして!

地元の方でしたらご存知かもしれませんが、大月勤労センターへの道は、夜は街灯が無く車でも運転しづらい道です。特に大月市総合グランドを過ぎてからの道が、昼間運転したことがあってもちと怖い。
どうぞ、気を付けてお越しください。

後は、寒いですので最後にとるリラクゼーションの際にフリースのブランケットのようなものが一枚あると重宝します。
本来ヨガは素足でやるものですが、この時期は暖房を入れても寒いので身体が温まるまでは靴下をはいたままで行っています。
動きやすいけど暖かい恰好でお待ちしております!

えりぶー

名前: ERI☆BOO [Edit] 2014-01-16 00:15

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名前: - [Edit] 2014-01-17 23:21

4のコメントさんへ

> 初めてコメントさせていただきます。

メールにて連絡させていただきます。
お問い合わせ、有難うございます。

名前: ERI☆BOO [Edit] 2014-01-17 23:41

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