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 皆さん、良い週末の夜をお過ごしでしょうか?
こんばんは、YOGAZARUです。

怪我して動けない時に限って、天井のライトの電球が切れるわ、トイレットペーパーが
無くなるわ(←松葉づえをついているとリュックでしか外出できず・・・スイカやスマホや
鍵はドラえもんのポケットのごとく、腹部におっきなポッケが2つも付いてる
インドで買ったネパールジャンパーをヘビロテ中、だから大物は軽くても手に
下げて持ち帰れず)
、と何かと不便な事が多発・・・。

あ、あと話しがそれますが、私怒っている時とか、くさくさしている時に電気のスイッチ触るとたいてい電球
切れます、ひどい時は一部屋で3つ同時に・・・諸外国のホテルのキーパーの方々済みませんでした(-_-;)。


ネパールジャンパー2 ネパールジャンパー1 

だいぶ色褪せてますが、引っぱり出して着てます。
それはそうと、買い出し係りをかって出てくれる、地元の友人達のお蔭でこの2週間
サバイバル出来ました。ありがとう。

今まで、人に頼られることはあっても、人に頼ることは苦手だった私・・・。
どっちかと言うと、仕切り屋で、人に何かをしてあげたいけど、人に借りを作るのは嫌・・・。
甘えるよりも、甘えられたい、そして『まっかせなさい!!』と言いたい

そんな気持ちが強かったYOGAZARU。
良く言えば独立心が強くて、人に迷惑をかけるのが嫌いで、何でも自分で何とかしよう、
そして何とかできる、為せば成るんじゃー、って生きてきました。
これ添乗員に多いタイプです
ヨガのイントラさんは色々なタイプが混在していて、これって傾向は一つに絞れませんね。


この2週間で、自分が人の役に立てて嬉しいように、人も誰かの役に立ちたくて
生きているんだよね、って事を改めて感じました。
時には人に頼ること、甘える事も必要。
いつもいつもはダメだけど・・・。
『依存』するのはいけないけど、『依頼』するのは常でなければ良いのでは、と。

これからは 『努力はするけど、頑張らない』 感じで行こうかと思います。

寝竹

この神様がくれたのか、自分がおっちょこちょいだっただけか、理由はともかく
2週間、ほぼ引き籠っていた時間で熟成されたこと。

『自分が内側だけから見ていた世界と、
自分の外側に出て行って見る世界は違う』

という事、とくと実感、で納得。

途中、足が痛いのか、心が痛いのか良く分からなくなったけど、
こんな私のレッスンに来てくれる生徒さんが居て、
生活に不自由が無いか連絡してくれる友が居て、
朝のラッシュに電車に乗らないで済むように車でスタジオまで送ってくれる
親が居て、
あぁ、私って幸せすぎるんじゃって、1人でニタニタしてしまいました。

ヨガが好き。
生きていることが好き。

今日もここまで読んでくださってありがとうございました。

YOGAZARU



 皆さん、こんばんは。
もう、厳密には昨日の事になりますが・・・1月20日(火)は新月でした。

満月から、色々なものを手離して、そぎ落とされて、やがて底を打った時
月は一端その姿を消し、やがて徐々に満ちていく力となってゼロからのスタート。
そう、新月はリセット状態、ゼロから再び満ちていく期間の始まる時です。

満月→新月のタームは手離す、整理していく時。
新月→満月のタームは身に着けていく、吸収していくとき。

私はと言うと、まさに新月の前日、バッサリと仕事の上で大きなものが切り捨てられ
その直後にやってきた大きな仕事の波。

ちょっと自分でも納得していなかった仕事
でもしがらみから自分からは切り捨てられなかったものが
向うから、あっさりと私の手を離れて行きました。

何なんでしょうね、こういう『ふっ』と何かが自分の人智の及ばないところで
作用する感じって。
『引き寄せの法則』ってヨガ関係者が良く使う言葉、あまり好きじゃないんで。
じゃあ、何と言ったらいいのかこういう現象は。
私の感覚では
『自分でコントロールしようとしなくても、結構うまく転がるもんだ』
と言う感じ。
添乗員時代に何もかも、分刻み秒刻みでぎっちぎちにコントロールしようとしていた
自分からは想像もできないです

そうそう、今日は嬉しいニュース2つ。
一つ目は、町田のスマイルボディスタジオの『痩せるヨガ』のレッスンに復帰しました。
肉離れはまだまだ完治していません。正直びっこを引いている足でレッスンするのは
生徒さんに失礼じゃないか?
と悩みましたが、
『同じようなケガをさせない為にも生徒さんにその経験を伝えて、口頭のインストラクションだけでもしっかり動けるような誘導をしてみなさい』
というオーナーの言葉に背中を押されました。
スタジオの準備や片付けを手伝って下さる生徒さんには、ありがたいし申し訳ないし、でしたが・・・。
しかし、ほぼ寝たきり&引きこもりだったこの一週間。
今日はしみじみ、レッスンで皆さんと過ごせることの幸せを噛みしめました。
人間たまに怪我をしたり病気をしたりで、謙虚になれますね。
怪我とか病気って、心のリセットのチャンスかな。
『なっちゃったからには仕方がない・・・ToT』ここから執着心がすぅーっと抜けて行く感じ。
今日レッスンに来て下さった生徒さんには、心から感謝です。

二つ目は、私のヨガのティーチャートレーニング養成校のFBで卒業生の活動を取り上げて紹介してくれるのですが、YOGAZARUが卒業生ファイルNo.009として取り上げられました。
よろしかったらクリックしてみてね!!
実名・顔出しなんで恥ずかしい限りですが・・・。

仕事が少し手を離れたので、だいぶ楽になりました。
これから更新する機会、ちょっと増えるかな♪♪♪
841494やまかわえり (2)
今日もここまで読んでくださってありがとうございました。

YOGAZARU

皆様、お久しぶりです。
とうとう、12月に一度も更新しないまま、年は2015年に・・・。
せめて、明けまして・・・のあいさつ中には更新、と思っていたら松の内が七草が過ぎ鏡開きが終わり・・・。
トホホ・・・って口語では使いませんな、近年。

ネタが無かった、と言う訳ではありません。
むしろあり過ぎて
ブログに書きたいような事があると、家路につく道すがら文章を頭でざっと考えて、
今日のテーマはこれだな
ここから入って
切り口はこうして
と、ざっとシミュレーション。
で、書いた気になって満足してしまうんですよ・・・。
脳内徒然日記状態。

なので、去年から書きたかった、書いたつもりになった事をここらで綴ります。

師走も迫って来ると、スタジオに足を運んで下さる生徒さんも少し数が少なくなります。
きっと忘年会とか年末進行とか色々あるのでしょう。
そんな時は、逆に来た生徒さんとレッスン後に思わぬ会話が弾んだりして、それはそれで
嬉しいもの。
そんな時に味わい深い事をおっしゃられたM子さん。

『若い時に信じてた幸せと、今感じる幸せって全然違うんですよね。
若い頃は、ちゃんとした企業に勤めている人と結婚して子供を産んで・・・って
でないと絶対幸せじゃないって思ってて。あと、年を取るのも怖かった。
若くないと人生終わりで、今の自分の年齢ぐらいの人って何が楽しくて生きているんだろう?
ぐらいに思ってました。
自分がその年齢を越えてみたら、映画を見ても、本を読んでも、絵を見ても、
何もかもが味わい深くて・・・若いときには全然湧かなかった感動がじわじわ込み上げてくるんですよね。
歳をとる、ってこういう事だったのか~、って今頃分かりました。
それに、人の役に立てる、人に何かしてあげられる、って事がこんなに
嬉しいなんて。若い時に考えていた幸福像とは全然違いますね。』

と。
この方は、お仕事はカウンセラーをしてらして、主に生活保護を受けている人の
生活基盤の立て直し指導なんかをしているらしいのです。
ご自分が対応した方が、段々と生活を立て直して行き、自立出来た時の嬉しさは
ひとしおだそう。

私も、去年からのテーマ
『相対的じゃなく、絶対的な人間の幸福感って何』
でしたから。
世間から見たら、鉄板で億万長者、社会的地位もある、なのに、全然幸福感・充足感を感じていなくて
それが生活全般の立ち居振る舞いに表れている高齢の夫婦。
だからこの夫婦、かなりの社会的地位にありながら、関係者から尊敬されていないんですよね。
その人たちを見ていて、お金って、地位って、人を幸せにするどころか不安にするんだ・・・と呆れつつも
何だか哀れで。
その頃から、じゃあ私の幸せな時ってどんな時だろうって。

それは、人と激しく共感・共鳴した時。

会話でも、読書でも、SNSでも、映画でも、音楽でも、
何かしら
『そうそう!それそれ!私もそう思いますっ!!』
ってなった時、脳内にドパーッと放出される物質が。
今日は科学的な分析は置いといて。

人と分かり合えてる、何かを分かち合えてる、という安心感と一体感。
これは人の心を安定させ、安らぎをもたらします。
でも、これって非言語コミュニケーションでも可能。
分かり合うって、思想を一体にする、ってだけじゃないので。

異人種間、異種生物間でもこのコミュニケーションは成立します。
だから、ヒトとヒトとのコミュニケーションも、必ずしも言語が必要不可欠
と言う訳では無く。
私は、犬族・猫族と居る時の一体感(こっちが一方的に感じているだけでは決して無い・・・ハズ)
も、人間と共感できた時の幸福感に勝るとも劣らない至福の時で。

言い訳する訳じゃないんですが、新年早々我が愛犬と散歩中。
幸福な一体感に包まれてテンションも高く、田舎の農道一人と一頭、散歩と言うか走っていたというか
スキップしてたというか・・・思い切り左足ふくらはぎ肉離れをしました。
全治4週間です。

松葉杖ついてちょろちょろ仕事行ってたら、痛みがひどくなってきて
頼める仕事は代行頼み、ひたすら家に閉じこもっています。
プロ失格。
でも、痛めた身体を丁寧に扱う事、故障やケガをしない様に身体を取り扱う事。
そして、何よりも、
通常通りの、日常当たり前に出来ることがやれる
これが一番の幸せだ!
って事に気が付きました。
ボチボチ更新ですが、2015年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日もここまで読んでくださって、まことにありがとうございます。
写真は、ヴィディラアサナ(猫の呼吸)してたら、竹ちゃんが共感したのか
inしてまったり始めたよ~、の様子。
blog3.jpg 後ろがごちゃごちゃなのはスルーしてね

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